仕事をしていると昼ごはんは外食チェーン店やコンビニエンスストアーのお弁当などで済ませることが多いですが健康に良くありません。加工食品工場で作られた食材は栄養素が抜けていますし安い海外の食材で作られています。 ・・・

https://youtu.be/b_0Ug3oRTG0 誰でも簡単にキッチンにあるもので作れます。

https://youtu.be/sB-GRmSjrFA わけぎ、ニラ、ネギでも同じようにできます

  お金に困っている親族が来れば返済の見込みがなくても貸してあげるのだが、一度や二度なら仕方がないと思うけど、それが3度や4度と続けばどこかで断ろうと貸す方は思い、借りる方はいつまでも借り続けたいと思う。何度目かで返済も ・・・

https://youtu.be/kkrtDPpoguo 夕方、鮮魚売り場に行くとあらが半額、200円ほどで超美味しいあらがたくさん買えます。 これを使って美味しいスープを作ればお財布に優しい食事ができます。

  一般庶民の外食は、500円程度の昼食と1000円程度の夜ご飯、外食チェーン店で頂くことが多い。結構おいしいと頂いているが、その値段で国産の食材を使って料理人が調理して出せるはずがなく、そのほとんどは海外産の ・・・

https://youtu.be/QunSxS0xTHc 冷蔵庫にある余り物のお野菜を使って簡単にできます 煮汁は少しで大丈夫です

https://youtu.be/T0QWMZq5KSo 焼き魚の余りを味噌煮にすればまた違ったおいしさを味わえます