僕は、一日一食にしているが、野菜と果物はいつも食卓にたくさんのせている。毎回、満腹になるまで食べ続けるが肥らない。健康にも良いし、田舎暮らしなので、安上がりな食費になる。菓子パンやインスタントラーメン、冷凍食品など加工食 ・・・

平均年齢を観ると女性の方が圧倒的に男性よりも長生きしている。200年ほど昔のヨーロッパでも女性は男性より平均3年長生きしていましたし、サハラ以南の現在のアフリカでも女性５４歳、男性５１歳で約３歳の差があります。日本では7 ・・・

一昔前なら、社用車で高級車といえば欧米車だったが、今では欧米車も国産車より安い車種まである。僕は仕事柄、国産ワンボックスでお客様の送り迎えをしている。買い換えるなら、トヨタのアルファードかなと思って価格表を観ると、7人乗 ・・・

50代夫婦共働きで月の収入は70万円近いが貯金はまったくない家庭が増えている。夫婦合算での年収は1000万円を超えるのに貯金がないのは、子供の教育費をケチらない、職場仲間との付き合いを欠かさない、隣近所のお付き合いを重視 ・・・

僕は幼い頃、母親から家は貧乏だからお前には何の財産も残してやれないが、出世する方法を教えてあげると言われた。その一つが、接待の席で相手から高い評価を得る方法で、出されたモノはすべて「美味しいですね！」と言って、食べ残しを ・・・

毎日使うキッチン用品は、使い勝手の良いもの、デザインが良いものを重視します。お鍋やフライパンのお勧めでは、ティファールが使いやすくて収納も便利です。取っ手の部分が取り外しできるようになっています。普段、僕はクリステルのお ・・・

料理の世界は千差万別で、人それぞれによっても、習う料理人によっても違ってきます。基本に忠実に　調味料の順番は、さ　し　す　せ　そ　の順でなければいけないという方もいます。僕の会社には料理を習っていない社員も多いので、働く ・・・

基本となる材料は、ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、きゅうり、卵　ですが、ニンジンはなくても大丈夫です。これにハムやベーコンなどの肉類、リンゴやバナナなどのフルーツなどを入れても美味しくいただけます。基本となる味付けは、マヨ ・・・