クラブ活動でも会社内でも「オイこら！グズグズするな！」「ばっかじゃないか？」「田舎に帰ったほうがいいんじゃない？」など、指導と思っているが中身は脅しでしかない。生徒や部下は怖くてジッとしているにすぎず、叱られないように動 ・・・

戦国武将は自分が体力・知力ともに優れておりのし上がっていったのではなく、誰に従えば生き残れるのか？誰を味方にすれば生き残れるのか？誰を部下にすれば生き残れるのか？模索してうまくいっただけの話。自分が敵をバッタバッタとなぎ ・・・

外出自粛、８時以降の飲食禁止などと政治家が国民にお願いしても、その政治家自身がそれを守らず、自分たちは例外だと言わんばかりの行動を取っていれば国民の信頼は得られない。あまつさえ、政治家とお金の問題がクローズアップされれば ・・・

  何気ない一言で相手を傷つけることはよくある。勇気づけるために言った言葉が相手を傷つけてしまうこともある。言った方はすぐに忘れてしまうが、言われた方は生涯忘れることはない。それがトラウマになって対人関係が作れ ・・・

  バッターがバントした時、ファースト、ピッチャー、サードが前進し球を拾いキャッチャーの指示でセカンドやファーストに送球する。セカンドはファーストに入り、ショートはセカンドに入る。ライトはファーストのカバーをし ・・・

体内時計をリセットするには起きてすぐに太陽の光を浴びるのが良いと言われており、部屋にこもりっきりだと体内時計がリセットされずに、ドンドン遅れていき昼から寝覚めるようになるらしい。早朝、起きてすぐに半時間程度の街歩きで規則 ・・・

  医師から運動不足を指摘され、ウオーキングを勧められる方は多いです。激しい運動ではなくのんびり歩く有酸素運動で心肺機能強化と体内の血行改善をはかります。足腰が弱ると寝たきりになってしまう可能性もあり、免疫機能 ・・・

生活習慣病になると元の健康体には戻りにくく処方箋を生涯飲み続けるようになる。それでも悪化して入院治療するようになることもあれば、他の重い病気になり死に至ることすらある。それほど生活習慣病は怖いのに健康でいるときに注意を払 ・・・