人からバカにされてしょげかえるのは、自分を見失っているからで、自分を信じていればむしろ、バカと言われている方が楽だ。褒められていないと嫌な方もいるが、褒めている人が本当に自分を褒めているなどと思わないことだ ・・・

  昭和28年生まれの僕は、今年で70歳のおじいさん。十数年前に屋根から落ちて腰痛になっている。腰が痛くて眠らない夜もあるが、そうした日々の解消に散歩を始めた。毎日10㎞程度をめどに散歩していると少しずつ眠れる ・・・

  直前になって勉強したり、ダイエットしたりすることがある。人はやるべき時がくれば自然と焦ってやるもんだ。時が来ることを知っているなら、それまでにやってしまった方が、気分は良いが、時が来てからでも遅くはない。や ・・・

愚痴っていても何の解決にもならないのに、会う人会う人に向かって同じ愚痴をとうとうと話している。聞く方も嫌になり気分を害するのに愚痴は尽きることがない。   それならいっそ気分を変えて会う人には笑顔で気分よく会釈 ・・・

  死にたいと思うほどの苦しみでも、過ぎ去れば苦い思い出でしかない。怪我をしても自然と治っていくように、苦しみは自然とやわらいでいく。ジッとしていれば治療も早いように、ジッとしていれば苦しみも薄れていく。 &n ・・・

  あんなことしなきゃよかった、あんなこと言わなきゃよかった、あんなことやこんなこと何でやってしまったのかなぁと後悔することがある。長生きすればするほど後悔することは増えてくる。   でも、それが生き ・・・

  このお水を飲めば癌が治りますなどと言われて信じ込んでしまう。1本5000円ほどもする水を購入しても治らず死に至る。2000年になる前に世界は終末を迎えると信じ込んで自殺する人もいた。嘘を嘘と見抜けず信じ込ん ・・・

  肉や魚のエサが何かで味が決まるように、人も何を食べているのかで健康かどうかが決まる。身体は栄養だけでなく、いろいろな化学物質が必要で、いろいろな新鮮食材からそうした物質を手にしているので、偏食はこれら栄養素 ・・・