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のんびり過ごしてリフレッシュ

何もしなくてもよい休みの日、リクライニングチェアーを持ってビーチに出かける。ウインドサーフィンの道具をセットして、良い風が吹いてくるまで読書している。海から吹いてくるそよ風が気持ちよく、うたた寝することもある。夕方、海水 ・・・

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BUNちゃん式ダイエット その9 栄養が足りなければ餌を探す

空腹になると、食べ物を必死になって探すようになるのは人間だけではない。細胞だって栄養が足りなくなれば、必死になって栄養を取り入れようとする。人間の血液中には、バイ菌など身体に害のあるモノを駆除してくれる白血球があるが、白 ・・・

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BUNちゃん式ダイエット その8 やせ我慢こそかっこよさにつながる

ダイエットは我慢の連続で、空腹感を耐え忍ぶのは死ぬまで続くという試練がある。ただ、ウエストが細くなり、体型が良くなれば洋服が似合うようになる。洋服は痩せ形の方が似合うようにできている。かっこよく映る自分の姿を観れば、背筋 ・・・

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プロフィール

硲 弘一(さこ ひろかず)

1953年、和歌山県出身。愛称はBUNちゃん先生。多くの中高年がパソコンスキルで困っている現実を目の当たりにし、中小企業の方々とともにパソコン教室をビジネス展開できないものか模索。1999年、パソコン教室「わかるとできる」のFC展開を開始し、初心者向けパソコン教室においては国内最大規模に成長を遂げた。人気講師として、自ら講座の教材作成、授業を担当している。