脳は本人の言葉をくみ取って、そのように身体を創っていく。元気になろうと言い聞かせていれば、脳は身体の各部に元気になるように指示を出すし、落ち込んでいて愚痴っぽくなっていると、身体は元気なく不健康な身体になるように指示を出 ・・・

毎日ダイエットしていると、空腹に耐えきれないときがある。そんなときは、少し甘いものをいただき、リバウンドしても空腹感を和らげる方がダイエットは続けやすい。毎日、受験勉強していると頭がオーバーヒートしてくる。そんなときは、 ・・・

自由に生きたいとは、誰もが一度ならず思うもの。自由気ままに食べたいものを食べていると体重は知らず知らず増えていき、気が付いたときは生活習慣病ですと、薬での治療を勧められる。食べたい気持ちを我慢して体重を管理していると、健 ・・・

男女の仲は恋愛しかないと言い切る方もいるが、僕には女性の友達が多い。人としてとても素敵な方は男女ともにいる。彼らと一緒にいるととても爽やかな気分になるし、友達でいられることに感謝している。頑張って生きている人は異性に関係 ・・・

どうせ調理するなら、皆が美味しいと言ってくださるものにしたい。できるだけ安くて新鮮な食材を探して産直市場に出向いたり、近くのスーパーの特売日に行ってみたり。こうして悪戦苦闘して買ってきた食材だが、傷んでいるモノもあり、そ ・・・

夫婦であっても自分のことを愛してくださっているのに、自分は愛せず、そっけない態度に終始する方がいる。妻やご主人を世界で一番嫌な奴かのように扱うが、それでも一緒に暮らしている。離婚数は減少傾向にあるが、こうした家庭内別居を ・・・

上司の仕事は部下に仕事のヤル気を起こさせ、実力を発揮させること。サンプルとして、どんなときに子供は親の言うことを聞くのか考えてみればよい。職場でも同じことで、人付き合いの基本。   ヤル気になったとき   褒められたとき ・・・

人は誰でも比較検討して良いと思える方を選択する傾向があるが、甘い言葉につられてあっちに行っては幻滅し、こっちに来ては幻滅することを繰り返している方がいる。コロコロと恋人を変える人、仕事を変える人、相手の非難中傷に終始して ・・・