ダイエットには興味があって、コンニャクだけ食べていれば減量できるとか、バナナだけ食べていれば、りんごだけ食べていれば…毎年のように食べるものダイエットが流行っているけれども、健康のために食事を見直すことで自然と減量できる ・・・

太りやすい食べものは食べたくなる食べ物で、菓子パンは代表的な高カロリー食品です。僕が大好きなメロンパンは、たったひとつ食べるだけで500キロカロリー以上あります。揚げパンやクリームパンなどでは1000キロカロリーを超える ・・・

僕は、外食すると下痢になることがよくあり、ほとんど外食はしない。有名なラーメン店、イタリアンレストラン、フレンチレストラン…でも下痢になるが、自分で調理したものをいくら食べても下痢にならない。地元の産直市場で買った野菜や ・・・

レストランではバイトの店員さんが、こまめに清掃作業をしている。消毒液の入ったスプレーをしながらテーブルを拭いている姿をよく見かける。コンビニで買ったサラダや外食で出されるサラダからあの匂いがすることがあり気になっていた。 ・・・

東京駅から歩いて十数分、人気のタニタ食堂に行ってきました。食券を買っていただきますが野菜満載でした。野菜は固めにゆでてあり、よく噛んでいただくようになっています。20分かけてゆっくり食べる事が良いと書いていました。自分の ・・・

僕は、ほとんど外食をしない。我慢すれば外食せずに済むなら、家に帰るまで食べないようにしている。自分で調理しているので、自慢ではないが、自分で作ったものの方が美味しいと思っているし、調理した残りや食材の残りがあるので、帰宅 ・・・

2016年度では、65歳から69歳までの団塊シニア世代は親の介護と40代になる団塊ジュニア世代の子供たちの養育でダブルパンチを受けている人が多い。そのため、貯蓄はほとんどない人も多く、貯蓄があっても切り崩して生活している ・・・

怒りっぽい人の性格の共通点は、カップ麺やジュース、コンビニ弁当を通常の人よりも多く食べている方が多く、栄養が偏っているので体調を崩し、そのストレスで怒りやすくなります。スナック菓子や清涼飲料水の食事で済ませることが多く、 ・・・