空腹になると、食べ物を必死になって探すようになるのは人間だけではない。細胞だって栄養が足りなくなれば、必死になって栄養を取り入れようとする。人間の血液中には、バイ菌など身体に害のあるモノを駆除してくれる白血球があるが、白 ・・・

ダイエットは我慢の連続で、空腹感を耐え忍ぶのは死ぬまで続くという試練がある。ただ、ウエストが細くなり、体型が良くなれば洋服が似合うようになる。洋服は痩せ形の方が似合うようにできている。かっこよく映る自分の姿を観れば、背筋 ・・・

https://www.youtube.com/watch?v=Hai7IovtpCI&feature=youtube_gdata 昔の写真をデジタル化してショートムービーにしてみました。クリックしてご覧ください ・・・

どんな世界でも成功すれば、周りが賞賛してくださる。「素晴らしい方だ！」「うらやましい！」「あなたのような人になりたい！」などと言われていると気付かないうちに傲慢になり、他人に対して高飛車な態度が目立つようになり、謙虚さを ・・・

https://www.youtube.com/watch?v=s5xSVqMw0po  北海道ガーデン街道　十勝千年の森　に行ってきました。とっても素敵な所で、ガーデンだけでなくセグウエイや山歩きなど一日遊ぶことができ ・・・

45歳の時、僕の体重は84㎏あり、好きなものを好きなだけ食べ、満腹になるまで食べても、スイーツやラーメンなどは別腹でしっかり食べることができた。ウエストは95㎝もあり、フリーサイズの洋服しか入らなかった。ウインドサーフィ ・・・

「健全なる精神は健全なる身体に宿る」と言ったのは、古代ローマ時代の風刺詩人ユウェナリスで、彼は欲望を抑制して望みは健康的で理性のある心と体を願うぐらいがちょうど良いと戒めたそうだ。僕は心をまず決めて行動すれば、身体は健康 ・・・

僕は観光に行ってもホテルの食事はとらない。できれば、地元で人気のある飲食店で食事がしたいし、地元の方との会話も楽しみたいから。ホテルのフロント係の方や観光バスガイドのお勧めは、営利が目的なだけに、お薦めされるものはパッと ・・・