農林水産省の発表によると、私達の身体は食べたものでできており、人は、生きていくために色々な栄養素が必要です。健康に生きていくために、必要な栄養素を食事からとらなくてはならないからです。一つの食品で一日に必要 ・・・

  エナジードリンクや野菜ジュースなど、健康に良いとする飲料水がたくさん売られています。炭酸が入ったエナジードリンクは若い人を中心に人気ですし、野菜ジュースや栄養ドリンクはシニア層に人気ですが、合成甘味料やカフェインなど ・・・

  僕は63歳になりますが、同年代の方で何かしら病気になっている方が多いです。癌で入院した、大きな手術をした、糖尿病を患っている、肥満だから体重を落としましょうと言われている、内臓脂肪が溜まっているので軽い運動 ・・・

日本企業は終身雇用・年功序列を約束するために、同じ仕事でも勤労年数によって賃金をアップしている。毎年の昇給が楽しみなのに同じ仕事を毎年、同じようにしているのだから同じ賃金で良いという話しにはならない。新入社員と同じ仕事を ・・・

  若い起業家は、売り上げを儲けと勘違いするような表現をして自慢しがち。僕の知っている創業者も赤字経営なのに黒字だとご両親に報告していた。相談を受けるたびに感情的になって従業員を?りつける態度を改め、彼らといっしょに汗を ・・・

  仕事をしていると昼ごはんは外食チェーン店やコンビニエンスストアーのお弁当などで済ませることが多いですが健康に良くありません。加工食品工場で作られた食材は栄養素が抜けていますし安い海外の食材で作られています。 ・・・

https://youtu.be/b_0Ug3oRTG0 誰でも簡単にキッチンにあるもので作れます。

https://youtu.be/sB-GRmSjrFA わけぎ、ニラ、ネギでも同じようにできます