お寺の修行、スポーツクラブのトレーニングは、メニューが決まっていて、それをやり終えることで心身ともに鍛えられる。それが楽しくてお遍路様や筋トレに励む。山登りもあらかじめコースが決まっていて、登頂するまでにコースも準備も時 ・・・

僕は気分がのらず集中できないときは、身体を動かすようにしている。1時間程度散歩すれば、エンドルフィンという幸せホルモンが分泌されてすっきりしてくる。それでも嫌な気分のときは、山登りやサーフィンをして自然と触れ合うようにし ・・・

僕が幼い頃、家では毎日茶粥、イワシと味噌汁と漬物を食べていた。おかげで72歳になった今でも、それは大好物。あなたの大好きな食べ物は何ですかと聞かれたら、「おからと茶粥、金山寺味噌があれば最高です！」とお答えしているが、そ ・・・

無名のときは腰が低く、誰にでも親切で挨拶も自分から積極的に行っていたのに、有名になると途端に上から目線で話すようになり、自分から挨拶することもなく、親切さはなくなり自分勝手な行動が多くなっていく。偉くなりたいと思う人が、 ・・・

少子高齢化の日本では、介護施設に入居するにも苦労するしお金もかかる。介護期間が平均して10年もあるが、とても10年間も介護施設で過ごせるだけの余裕もない。定年退職してからも少しは贅沢していたので75歳になると現金も残り少 ・・・

若い頃は、誰もが魅力を感じる人に恋心を抱き、付き合ってくれないかとアタックしては粉々に砕け散る。それでも何とか、綺麗な人と付き合えるようになるが、相手はたくさんの候補者が続出している最中なので、こちらに少しでも魅力がなく ・・・

少子高齢化の日本では、65歳以上のご高齢の方が3割を占めている。50歳以上に限れば、日本人の半数になる。人生の折り返し地点にいる人が大半なのだ。「年寄りの冷や水」だと言ってのんびり暮らせるほど生活は楽ではない。長生きする ・・・

僕の母が30歳前になり、僕が新聞配達などのアルバイトができるようになり、子育ての手がかからなくなったので農協（JA）に就職した。昭和の時代、女性が会社で働くということは男性社員の嫁探しの意味もあり、その高齢では嫌われた。 ・・・