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老化が早い友達

久しぶりに同級生に会ったり、サーイン仲間に会ったりすると、驚くほど老けていることがあります。老化が早い人に共通しているのは、お肉が大好きで肉食に傾倒していたり、ラーメンなどが大好きで日頃加工食品ばかり食べていたり、揚げ物 ・・・

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一日一食 健康管理

僕は59歳の頃からもう3年間、一日一食にしている。一日三食の頃は、お腹がいつも満腹なので胃がもたれている感じがしていた。お腹が空いていないのに食事の時間だからと食べるようにしていた。一日三回、満腹になるまで食べるというの ・・・

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友達といっしょにいても成績はよくならない

学生の頃、友達と深夜まで話し込んでいても成績は一向に良くならないが、ひとりでしっかり勉強していれば成績は上がる。友達付き合いは悪くなるが、成績が上がることの方が嬉しかった。友達と遊んでいるのを観るとうらやましいと思うのか ・・・

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リフォーム トホホ物語

耐震性を地震のたびに強化してきたのが建築基準法。僕の家は25年経ち古い耐震強度設計だし、一階はワンルームにして広い開口部を設けていたので、南海地震が起きると一階部分が崩壊する恐れがあった。ワンルーム部分を幾つかの部屋に仕 ・・・

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冷凍食品や加工食品は危険?

常温で長期間放置された冷凍カツを廃棄業者に渡し、受け取った冷凍カツが再冷凍されて転売されてスーパーで販売されていた。長時間常温のままなら、食べたお客が健康を害する恐れもある。少し前には、冷凍餃子に農薬が混入されていたり、 ・・・

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一日の計は朝にあり、一年の計は元旦にあり

その日の計画は朝一番にたてるべきだし、一年の計画は初日である元旦にたてる方がよいという教えで、最初が肝心だという例えです。企業経営者は朝一番に、その日の日程を確認して優先順位の高いものから処理していきますし、年度末には来 ・・・

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プロフィール

硲 弘一(さこ ひろかず)

1953年、和歌山県出身。愛称はBUNちゃん先生。多くの中高年がパソコンスキルで困っている現実を目の当たりにし、中小企業の方々とともにパソコン教室をビジネス展開できないものか模索。1999年、パソコン教室「わかるとできる」のFC展開を開始し、初心者向けパソコン教室においては国内最大規模に成長を遂げた。人気講師として、自ら講座の教材作成、授業を担当している。