今年も健康診断を受けてきました。医師からB判定がひとつあるだけで他はすべてA判定ですこぶる健康ですとのことでした。68歳にしてこの結果はなかなかないですよと驚かれていました。病気の兆候もないとのことでした。

 

健康を維持するのはなかなか大変で、かなり自分の身体をいたわりながらも運動や食事に気を使い、心も充実させなければストレスで健康を害することもあります。そのためにいろいろな出来事に対する心の持ち方も考えておく必要があります。