移動手段に車や電車を使えばガソリン代や電車賃が必要になる。往復20ｋｍ程度なら歩いてでも十分可能だし健康にも良い。僕は有田川町で暮らしているが、有田市や湯浅町までなら歩いてお買い物に行く。リュックサックに自分で作った梅ジュースを水筒に入れて歩く。

 

地元のスーパーに行くときも自宅から歩いていく。往復6ｋｍぐらいだが健康にはちょうど良い。ガソリン代をできるだけ節約しているというよりも、70代になって健康を維持するには歩行が必要と思うからだ。筋肉の衰えや体力の衰えは思った以上に早くやってくる。

 

洋服はユニクロ、ＧＵ、しまむらではバーゲンセールを待っていることも多い。その他のブランド品はネットで中古を探している。また、自分が着なくなった洋服はさっさとネットで販売して現金収入に変えているので衣服代は、ほぼ相殺されている。

 

食料品は見切り品コーナーに行って生鮮野菜や果物、国産の肉や鮮魚を購入している。インスタント食品やお惣菜などは安くても購入しない。あくまでも食材を購入して自分で調理して食べるようにしている。清涼飲料水は購入しない。お茶と自作の梅ジュースがメイン。

 

見切りの鮮魚は魚のアラが多いが、これを塩焼き、煮魚、アクアパッツァなどにして食べる。みずみずしさのない野菜は冷水に浸してシャキッとさせる。見切りのお刺身は冷水に塩と砂糖を少し入れて浸し、カルパッチョにして食べる。或いは、お吸い物にする。

 

家の修理は自分で材料を買ってきて行うのでかなりの節約になる。外食はしない、旅行にも行かない。これで生活費は一般の半分程度に収まっていると思う。貧しいと思ったことがなく、医師からも70代にしてはすこぶる健康ですと言ってもらっている。