サーフィンでは練習を繰り返して上達していくが、それまで何度も失敗を繰り返している。うまくいったときのイメージトレーニング、それを自分の身体が覚えるまで繰り返してできるようになる。それから、しばらくサーフィンをしなくても体が覚えてくれているので、すぐにできるようになる。

 

生きていると何度も辛い目に合うが、そのたびに楽しいことをイメージして前向きに生きてみる。それでも、何度も辛い目にあって、そのたびに楽しいこと、できるようになった自分をイメージして前向きに生きてみる。気が付けば、辛いこともあまり苦にすることなく乗り越える自分ができている。

 

苛められること、辛いこと、悲しいことは生きていれば誰にでも起こりうる。それでも生きているなら、それを何とか乗り越えようとしている自分がいるということ。無意識のうちに生きようとしている自分の身体に素直になって心もゆだねてみることも大切。自分の心の痛みは自分の身体も知っている。