30年前、ハワイに行った時、総合スーパーがガラガラでテナントは抜けており、体育館のようになっていた。商店街のような巨大ショッピングモールやアウトレットモールが人気になり、人々はそちらでお買い物をするようになっていた。 ・・・

  チョッと前まで、ガラケーとデジカメに音楽を聴くのにウオークマンやiPodが必須だったのに、最近はスマートフォンだけになっていませんか？時代の変化はめまぐるしくて、あっという間に流行っていたものがなくなってしまいます。 ・・・

  誰でも必死にもがいて生きているが、カッコよくみられる人もいれば、ダサいとしか言いようがない生き方をしている人もいる。お金持ちになっている人もいれば貧乏で苦しんでいる人もいる。健康で生きている人もいれば病気で悩んでいる ・・・

  3年前、代々木ゼミナールが大量閉校を発表し、先日、早稲田塾が約半数の校舎を閉校すると発表した。学習塾産業は不況業種に指定されるほど厳しい業界になっている。少子化で、1996年に約733万人いた中学生は、2016年には ・・・

  嫌なことがあると友達に聞いてもらい癒してもらうようにしないと心を病んでふさぎ込んでしまうと多くの方のアドバイスがある。嫌なことがあると確かに聞いてもらえば少しはホッとしてしまう。自分のこと、自分の言い訳、自分の立場を ・・・

  春になると、夏までに痩せましょうというダイエット特集が人気だし、ダイエットのために数十万円もの大金をつぎ込んでいる人も多い。生きるための食欲は抑えがたく、下手なダイエットは危険だが、痩せるには食べないのが最も単純で手 ・・・

  サラリーマンは仕事人間で睡眠不足になりがち。睡眠不足になるとストレスが溜まり、よく食べるようになる。睡眠不足はホルモンの乱れを生じ、肥りやすい体質になる。脳の疲労を取るにはよく眠るしかない。   ・・・

  若い方はダイエットを痩せ型の体形を求めてするが、シニアになると医師から生活習慣病の傾向がある方にダイエットや適度な運動を勧められる。僕の場合も、健康診断であまりにも不健康な検査結果が出たために、このままでは糖尿病など ・・・